2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1480 kcal
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脂質: 54.70g | たんぱく質: 111.79g | 炭水化物: 130.56g.
朝食: Café, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Biocoop Millet, Tomates, Kiwi, Carrefour Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Monoprix Comté. 昼食: Jardin Bio Sauce Tomate Arrabiata, Carrefour Allumettes Fumées, Carrefour Pâtes au Blé Complet, Monoprix Comté. 夕食: Alpro Lait de Coco, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 18%, Carrefour Allumettes Fumées, Riz Basmati (Cuit), Crevettes. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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