2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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2109 kcal
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脂質: 84.79g | たんぱく質: 123.69g | 炭水化物: 193.04g.
朝食: Kaffe, Quaker Havrefras, Arla A-Fil. 昼食: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Felix Skivade Rödbetor, Coop Pölsa. 夕食: Billys Pan Pizza Original , Quaker Havrefras, Arla A-Fil. 軽食/その他: ICA Jordgubbssylt, Lösgodis, Arla Keso Naturell 4%, Bregott Mellan, Arla Edamer Ost, Östras Bröd Hembakat. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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