2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1196 kcal
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脂質: 40.44g | たんぱく質: 64.85g | 炭水化物: 159.90g.
朝食: تونه احتياطى تونه. 昼食: Tangerine, Apple, Baba Ghanoush, Taro (with Salt, Cooked) , Taro Shoots (with Salt, Cooked), فرن عيش سن. 夕食: Nestle ميدو لبن بودرة. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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