2020年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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209 kcal
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脂質: 8.89g | たんぱく質: 6.51g | 炭水化物: 26.25g.
朝食: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Сливочное Масло, Сахар, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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