2020年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 47.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1825 kcal
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脂質: 95.75g | たんぱく質: 73.76g | 炭水化物: 160.44g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. 昼食: Морковь, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные. 夕食: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Винегрет. 軽食/その他: Баскин Роббинс Мороженое Джамока с Миндалем , Магнит Апельсин, Nestle Хлопья , Перекресток Грейпфрут Красный. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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