2020年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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388 kcal
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脂質: 26.14g | たんぱく質: 16.69g | 炭水化物: 20.95g.
朝食: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Батон, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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