2020年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.4 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1639 kcal
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脂質: 61.55g | たんぱく質: 41.54g | 炭水化物: 249.66g.
朝食: Svennes Kaviar, Pågen Hönökaka, Kaffe med Mjölk, Valio Gårdsgoda. 昼食: Nutrilett Strawberry Shake, Banan. 夕食: Röd Paprika, Felix Remouladsås, Thousand Island Dressing, Potatismos, Fiskpinnar, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). 軽食/その他: Kaffe med Mjölk, Banan. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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