2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1005 kcal
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脂質: 22.20g | たんぱく質: 178.70g | 炭水化物: 27.30g.
朝食: 잇메이트 훈제닭가슴살 할라피뇨맛. 昼食: 이거머꼬 코코틴밀크. 軽食/その他: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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