2020年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
|
329 kcal
|
脂質: 9.54g | たんぱく質: 21.67g | 炭水化物: 39.42g.
朝食: Roti. 昼食: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Bawang Putih, Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|