2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
|
1250 kcal
|
脂質: 64.68g | たんぱく質: 54.24g | 炭水化物: 114.30g.
朝食: Indonesian Solo Sausage, Indonesian Pastel, Indonesian Seasoned Tofu, Roma Wafello Butter Caramel, Indonesian Chocolate Fried Bananas, Fried Tofu. 夕食: Indonesian Beef Satay, Campina Gold Ribbon Cookie Creamy . 軽食/その他: Pringles Cheesy Cheese. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|