2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1649 kcal
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脂質: 91.07g | たんぱく質: 95.79g | 炭水化物: 102.15g.
朝食: Potato, Gravox Roast Chicken Gravy, Cauliflower , Broccoli , Chicken Breast Meat . 昼食: Noshu Caramel Spice Donut. 夕食: Liddells Lactose Free Cheese , Picasso Kitchen Cauliflower Pizza Base, Mushrooms, Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Garlic Powder, Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, Red Onions. 軽食/その他: Noshu Snackles Double Choc, Atkins Plus Protein Low Carb Iced Coffee Shake, Dairylea Cheese Pods, Noshu Caramel Spice Donut, Pepsi Max Pepsi Max Creaming Soda. もっと...
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2642 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 運転 - 1 時間, 掃除 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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