2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 50.7 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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799 kcal
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脂質: 27.02g | たんぱく質: 122.68g | 炭水化物: 16.99g.
朝食: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cracker Cuts. 昼食: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. 夕食: Skinnygirl Fat Free/Sugar Free Balsamic Vinaigrette , Member's Mark Parmesan Grated Cheese, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Onion Powder, Perdue Boneless Chicken Breast, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Garlic Powder. 軽食/その他: Zevia Natural Cola. もっと...
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週に12.1 kg減量中
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