2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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1782 kcal
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脂質: 100.60g | たんぱく質: 102.50g | 炭水化物: 120.46g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Berinjela Cozida, Sadia Mussarela, Ovo. 昼食: Pepino (Descascado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 夕食: Pipoca Branca (em Óleo). 軽食/その他: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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体重に変化ありません
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