2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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1260 kcal
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脂質: 52.33g | たんぱく質: 53.60g | 炭水化物: 141.73g.
朝食: Sabu Semilla de Chia. 昼食: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. 夕食: Lider Pan de Pascua (37,5g), Queso, Pan Amasado. 軽食/その他: Colun Yogurt Natural, Lider Pan de Pascua (37,5g). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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