2020年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
|
1107 kcal
|
脂質: 28.58g | たんぱく質: 123.24g | 炭水化物: 86.45g.
朝食: Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Авокадо Авокадо, Первый Вкус Молоко 3,2%, Магнит Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. 夕食: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|