2020年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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1872 kcal
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脂質: 76.63g | たんぱく質: 68.29g | 炭水化物: 222.52g.
朝食: Go Vege Hummus Klasyczny, Chleb Tostowy, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Jagoda, Wedel Ptasie Mleczko Smietankowe w Karmelowej, Piernik, Sos Pomidorowy, Gołąbki, Kopytka, Cukier, Develey Sos Jalapeno , Zupa Krem z Dyni, Go Vege Hummus Klasyczny, Chleb Tostowy, Biała Kiełbasa. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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