2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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2755 kcal
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脂質: 80.53g | たんぱく質: 193.77g | 炭水化物: 298.14g.
朝食: Chleb Tostowy, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Kaufland Pomidor, Czerwona Papryka, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Jajecznica. 夕食: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny Pikantny, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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