2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
|
1107 kcal
|
脂質: 71.71g | たんぱく質: 32.50g | 炭水化物: 18.85g.
朝食: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Minced Garlic, Parmesan Cheese (Shredded) , Cream Cheese , Cooked Mushrooms (from Fresh), Mckenzie Sausage . 夕食: Italian beef and vegetables. 軽食/その他: White Claw Hard Seltzer, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|