2020年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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1044 kcal
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脂質: 72.55g | たんぱく質: 36.48g | 炭水化物: 61.65g.
朝食: Milka Шоколад, Брест-Литовск Сметана 15%, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Голубцы. 昼食: Куриный Рулет, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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