2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
|
1798 kcal
|
脂質: 86.42g | たんぱく質: 45.09g | 炭水化物: 208.37g.
朝食: Магнит Банан, Батон Нарезной, Паста с беконом, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%. 夕食: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо Куриное, Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. 軽食/その他: Bounty Шоколадный Батончик. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|