2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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840 kcal
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脂質: 34.14g | たんぱく質: 27.98g | 炭水化物: 108.24g.
朝食: Кофе с Молоком, Местное Известное Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Кефир 3,2%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. 昼食: Хлеб Черный, Рассольник. 軽食/その他: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Гиппо Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Бринко Айс Эскимо Сказочная Мальвина . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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