2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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875 kcal
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脂質: 47.23g | たんぱく質: 85.58g | 炭水化物: 27.20g.
朝食: KFC Perkedel, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Ayam, Ayam Goreng. 昼食: Ampela, Tempe Orek. 夕食: Bakso dengan Saus (Campuran). もっと...
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体重に変化ありません
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