|
101,300
|
101.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
|
1807 kcal
|
脂質: 82.03g | たんぱく質: 69.60g | 炭水化物: 203.19g.
朝食: Славянка Конфета Золотой Степ, Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком, Увелка Булгур . 昼食: Хлеб Черный, Сметана , Гуляш из Говядины, Гуляш из Говядины. 夕食: Винегрет, Винегрет. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Винегрет, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Яблоко Красное. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|