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Bb masih turun naik
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56.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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646 kcal
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脂質: 20.56g | たんぱく質: 31.29g | 炭水化物: 83.54g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Nestle Dancow Fortigro, MEG Keju Slice. 昼食: Cumi Kukus atau Rebus , Putih Telur Matang, Indomie Mi Goreng. 夕食: Kerupuk Asin, Jamur Putih (Ditumis), Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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