2020年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
|
1042 kcal
|
脂質: 40.70g | たんぱく質: 32.25g | 炭水化物: 143.25g.
朝食: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Kerupuk Putih, Ote-ote, Tahu Goreng. 夕食: Roma Sari Gandum. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|