2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1420 kcal
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脂質: 49.26g | たんぱく質: 99.17g | 炭水化物: 157.37g.
朝食: Huevo, Plátano Maduro Hervido. 昼食: Zanahoria, Berenjena Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Batata. 夕食: Lechuga, Raya. 軽食/その他: Calabacín, Huevo, JIF Mantequilla de Maní, Lechosa. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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