2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
|
2540 kcal
|
脂質: 107.66g | たんぱく質: 111.13g | 炭水化物: 282.02g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Cheese-Cake.Ru Круассан Французский 40 Гр, Дарман Творожная Масса 8%. 昼食: Московский Картофель Чипсы Лисички в Сливочном Соусе, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Велком Колбаса Романо, Велком Бекон Сырокопчёный, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном. 夕食: NAR Гранатовый Сок, Куриная Печень, Мистраль Булгур, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Редька Зеленая. 軽食/その他: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Ирис с Воздушным Рисом, Пятерочка Хурма, Пятерочка Апельсин, Мандарины. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|