2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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698 kcal
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脂質: 31.38g | たんぱく質: 43.75g | 炭水化物: 60.79g.
朝食: Telur Rebus Lunak. 昼食: Tumis Buncis, Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang), Finna Sambal Bawang, Nasi Merah. 夕食: Mentimun (Kupas), Daging Ayam (Panggang), Nasi Merah. もっと...
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体重に変化ありません
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