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Comida de verdade temos.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1107 kcal
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脂質: 37.43g | たんぱく質: 82.04g | 炭水化物: 106.53g.
昼食: Fricó Alimentos Mortadela de Frango, Carne de Vaca, Omelete, Peixe, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana. 夕食: Salada Crua, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne. 軽食/その他: Nestlé Biscoito Classic, Bolacha de Rapadura, Biscoito Super Biscoito, Pão de Queijo, Maçã. もっと...
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2806 kcal
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運動:
Bicicleta ergométrica - 30 分, トレッドミル - 1 時間, ボディービル - 38 分, 休憩 - 13 時間 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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