2020年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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337 kcal
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脂質: 2.90g | たんぱく質: 27.35g | 炭水化物: 51.74g.
朝食: Caffè Latte senza Grassi. 昼食: Panino Bianco Morbido. 夕食: Chiquita Banana, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Insalata Classica. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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