|
وجبة فطور متاخرة محسوبة السعرات محتوية على كوب حليب الزبدة قليل الدسم مضاف عليه ملعقة شاي من القرفة مقدم مع فطيرة دقيق القمح اللين ممزوجة بالشوفان ومدهونة بالعسل
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
|
1567 kcal
|
脂質: 45.52g | たんぱく質: 84.68g | 炭水化物: 214.27g.
朝食: العسل, القرفة, حليب الزبدة (قليل الدسم), زيت الزيتون, bellioni oat flakes رقائق الشوفان, الخميرة, العسل, حليب الزبدة (قليل الدسم), بيضة, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض). 昼食: لبنة, الخس, بيضة, زيت الزيتون, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), الطماطم, البصل, بقدونس, الثوم, الكزبرة, السبانخ. 夕食: الليمون, طحين القمح الكامل, حليب الزبدة (قليل الدسم), الملح, زيت الزيتون, السكر, الخميرة, صدر دجاج, الطماطم, الفلفل الأسود, بقدونس, الثوم, الفلفل الأسود, بقدونس, الثوم, جناح الدجاج (الجلد لا يؤكل), البصل, بطاطا, الجزر, عدس. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|