2020年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1217 kcal
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脂質: 62.06g | たんぱく質: 51.34g | 炭水化物: 110.29g.
朝食: Midori Манго Соус, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лосось на Гриле, Kinder Bueno Dark, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Kinder Bueno. 昼食: Midori Манго Соус, Кабош Сыр, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лосось на Гриле, Азбука Вкуса Ананас Резаный. 軽食/その他: Ананас. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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