2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
|
1516 kcal
|
脂質: 63.07g | たんぱく質: 64.88g | 炭水化物: 139.50g.
朝食: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, My Muesli Brombeer Granola. 昼食: Almette Meerrettich, Aldi Kochschinken, Weißbrot, Paniertes Schnitzel. 夕食: Sirup, Gin Tonic, Gouda. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|