2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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2534 kcal
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脂質: 75.89g | たんぱく質: 128.85g | 炭水化物: 325.30g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Nascondini. 昼食: Eurospin Arachidi Tostate, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Conad Salmone Affumicato, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Conad Pane Soffice con Farina Integrale, Morato American Sandwich. 夕食: Eurospin Arachidi Tostate, Fage Total 0%, Pizza Margherita. 軽食/その他: Nature Med Glycyrhiza Glabra Liquirizia Farcita (Ago). もっと...
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体重に変化ありません
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