2020年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1739 kcal
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脂質: 7062.34g | たんぱく質: 54.17g | 炭水化物: 37205.59g.
朝食: Каждый День Кешью Необжаренный, Яблоко, Barilla Макароны, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Карамель, Zaini Черный Шоколад без Сахара, Сушка, Банан, Теремок Гороховый Суп Постный, Каждый День Кешью Необжаренный. 夕食: Дочь Солнца Шоколад без Сахара , Сушка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Доширак Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Грибов. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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