2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
|
1764 kcal
|
脂質: 76.54g | たんぱく質: 48.01g | 炭水化物: 224.57g.
朝食: Слада Зефир Классический, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Bonfesto Рикотта Лайт, Перекресток Багет Парижский Классический. 昼食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Домашенька Творожная Масса 8%, Индилайт Шарики из Индейки, Картофель с Грибами, Банан. 夕食: Цукаты, Meller Ирис в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|