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59,05kg
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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880 kcal
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脂質: 42.53g | たんぱく質: 31.62g | 炭水化物: 103.54g.
朝食: Cap Cay Kuah, Telur Rebus. 昼食: Nasi Putih, Tahu Bacem, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Roma Superstar Wafer, Bakso Daging Sapi. 軽食/その他: Mangga, Jetz Choco Fiesta, Hatari Biskuit, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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