2020年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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865 kcal
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脂質: 41.69g | たんぱく質: 42.40g | 炭水化物: 75.50g.
朝食: Cheddar Cheese , Tomatoes, Lidl White Seeded Farmhouse Bread. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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