EtherGnatの日記, 2014年 01月 5日

2014年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

85.4 kg これまでの減量分: 3.1 kg. 残り: 6.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 5日:

1663 kcal

脂質: 49.25g | たんぱく質: 183.31g | 炭水化物: 115.92g. 夕食: Fresh & Easy Beef Fajitas. 軽食/その他: Kiwi Fruit, Bananas. もっと...

2832 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 睡眠 - 16 時間, 運転 - 7 時間. もっと...

週に2.5 kg減量中


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EtherGnatの体重の記録