2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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967 kcal
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脂質: 45.09g | たんぱく質: 38.91g | 炭水化物: 99.51g.
朝食: Яшкино Вафли со Сгущенкой, Гематоген, Сметана , Хлебец, Солянка Сборная Мясная. 昼食: Чудо Шоколадное Молоко, Лента Грузди Маринованные, Пицца Домашняя. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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