2020年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
|
975 kcal
|
脂質: 34.91g | たんぱく質: 76.62g | 炭水化物: 87.67g.
朝食: Maispfannkuchen. 昼食: Lovilio Grana Padano Gerieben, Hackfleischsoße, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti. 軽食/その他: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. もっと...
|
週に7 kg減量中
|