2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1358 kcal
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脂質: 40.60g | たんぱく質: 45.44g | 炭水化物: 212.80g.
朝食: Mangga, Buah Pir, Dua Kelinci Sukro Oven. 昼食: Nissin Supero Crackers Krekers, Kopi Luwak White Koffie Mocca, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 夕食: Getuk, Yakult Yakult, Tempe Goreng Tepung. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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