2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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704 kcal
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脂質: 36.18g | たんぱく質: 24.40g | 炭水化物: 63.69g.
朝食: Жареное Яйцо, Ситисет Бутерброд с Курицей. 軽食/その他: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мандарины, Вино Красное Сухое, Кофе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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