2020年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1070 kcal
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脂質: 30.72g | たんぱく質: 34.95g | 炭水化物: 160.33g.
朝食: Tricks Baked Crisps, Nasi Putih, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno. 昼食: Nasi Putih, KFC Chicken Wing Original Recipe. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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