2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
|
1039 kcal
|
脂質: 41.14g | たんぱく質: 37.82g | 炭水化物: 130.89g.
朝食: Green Milk Миндальное Молоко Professional, Круглый Год Перец Сладкий, Parmalat Молоко 1,8%, Евсинское Яйцо Яйцо С1, Бахетле Сёмга С/С По Особому Рецепту, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Ашан Огурец, Выборжец Салат Листовой Свежий, Ашан Помидор, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Белевская Пастила Мармелад Малиновый в Шоколаде, Старая Кондитерская Фабрика Конфета Барнаульская , Бахетле Хлеб Бездрожжевой Овсяный, Капуста с овощами. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|