Nenden Fariyawatiの日記, 2020年 12月 5日

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cek kalori katanya begini...jd kita tinggal pilih mau brp kalori yg dikonsumsi utk menurunka berat badan ?? begitukah....

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:

985 kcal

脂質: 35.61g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 96.87g. 朝食: Kupat Tahu. 昼食: Selada Air, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Tora Bika Creamy Latte. もっと...

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26件のうち1-20件を表示

aplikasi apaan

2020年 12月 4日投稿者: ICHANOVIRA

aplikasi apa kak

2020年 12月 4日投稿者: ICHANOVIRA

ini cek dmn ka?mau coba cek jg

2020年 12月 4日投稿者: fullsunflower

pilih kalorinya jangan sampai yang di bawah BMR ya kak😁

2020年 12月 4日投稿者: Anya Metha

aplikasinya apa ka?

2020年 12月 4日投稿者: wawalof

aplikasi apa ini

2020年 12月 4日投稿者: tari1308

Jejakk

2020年 12月 4日投稿者: Cicinnn

pada tanya aplikasi apaan, saya juga ikut hehe

2020年 12月 4日投稿者: pandupadvinder

2020年 12月 4日投稿者: itsmepipi

apa ini

2020年 12月 4日投稿者: vina8781

jejak

2020年 12月 4日投稿者: konsistenhidupsehat

aplikasi apa sis?

2020年 12月 4日投稿者: agustiaul

mauuuu nama aplikasinya nanti pilih yg sama dgn BMR

2020年 12月 4日投稿者: LunaBfq

jjk

2020年 12月 4日投稿者: PutriTrianaa

bantu jawab https://calculator-online.net/id/calorie-calculator/

2020年 12月 4日投稿者: Fia Istiqomah

tapi bener aku yang 1550an perhari perminggu cuma turun 0.25 😅

2020年 12月 4日投稿者: siva khoerunnisa

Pake tdee kalkulator aq cari di google

2020年 12月 4日投稿者: Nenden Fariyawati

Kalo aq pilih kalori di bawah BMR itu bb nya pasti ada penurunan atw malah stuck ??

2020年 12月 4日投稿者: Nenden Fariyawati

2020年 12月 5日投稿者: fccardifana

yup, tapi jangan pilih yang paling bawah itu terlalu ekstrim , recommend yang turun 0,5Kg / week

2020年 12月 5日投稿者: Arasy.D

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