2020年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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356 kcal
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脂質: 22.47g | たんぱく質: 22.12g | 炭水化物: 17.60g.
朝食: Dolce Gusto Café Lungo. 昼食: Frisco Suco de Limão, Quinoa (Cooked), Sadia Linguiça Fininha, Swift Linguiça de Pernil, Broccoli. もっと...
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体重に変化ありません
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