2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1612 kcal
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脂質: 225.17g | たんぱく質: 42.08g | 炭水化物: 181.11g.
朝食: Telur Puyuh, Dimsum, Seblak. 昼食: Kuping Gajah, Jengkol Jengkol, Nasi Putih, Solaria Kwetiau Goreng. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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