2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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679 kcal
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脂質: 51.26g | たんぱく質: 23.85g | 炭水化物: 35.75g.
朝食: Haşlanmış Yumurta. 夕食: Cacık, Türlü. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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