2020年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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84 kcal
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脂質: 0.27g | たんぱく質: 2.77g | 炭水化物: 20.79g.
昼食: Suco de Couve com Limão. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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